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  • 35选7彩票查询:烏龍茶營養分析及做法知識介紹

    2017-03-19 10:18:13 來源:福利彩票35选7第四期 編輯:
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    烏龍茶的做法及營養知識詳細介紹

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    烏龍茶的做法及營養知識詳細介紹

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    ??? 烏龍茶屬于半發酵茶,制茶時,經輕度萎調和局部發酵,然后采用綠茶的制作方法,進行高溫殺青,使茶葉形成“七分綠,三分紅”,有“綠葉紅鑲邊”的獨特之處,其色、香、味兼有紅綠花的特點。

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      中國人飲茶歷史已有上千年之久,深受各界人士喜愛。

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      烏龍茶營養分析:

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      茶葉是富含維生素K的飲品,而且還含維生素C等成分,具有抗血小板凝集、促進膳食纖維溶解、降血壓、降血脂的作用,對防治心血管疾病十分有利。

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      茶中含有氟、茶多酚等成分,飲茶能防齲固齒。

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      茶中維生素A、維生素E含量豐富,并含有多種抗癌防衰的微量元素。它是天然的健美飲料,有助于保持皮膚光潔白嫩,減少皺紋,還能抗氧化、防輻射、提高免疫力、預防腫瘤。

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      茶葉還具有提神醒腦、振奮精神、增強免疫、消除疲勞等作用。烏龍茶祛脂減力強。

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      烏龍茶適合人群:

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      一般人均可飲用

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      1. 適宜高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化、糖尿病、油膩食品食用過多、醉酒者。

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      2. 不適宜發熱、腎功能不良、心血管疾病、習慣性便秘、消化道潰瘍、神經衰弱、失眠、孕婦、哺乳期婦女、兒童。

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      烏龍茶食物相克:

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      人參、西洋參不宜和茶一起食用。

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      烏龍茶做法指導:

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      沖泡時間不宜過長,不宜用保溫杯泡茶。

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      飲茶不宜過濃,隔夜茶勿飲。

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      不要用茶水送服藥物;服藥前后1小時內不要飲茶。

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      忌飲濃茶解酒;

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      飯前不宜飲茶;

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      飯后忌立即喝茶;

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      少女忌喝濃茶。

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